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妊婦レシピとは
妊婦の食事に必要な栄養素
妊娠中のトラブルと対処
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    妊婦レシピとは



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      妊娠おめでとうございます。


      これから出産まで、おなかの赤ちゃんを育てるため、そして出産に適した体作りのため、


      妊婦さんの食事は、とても大事になります。


      妊婦さんは普通の女性の食事よりもすこし違った栄養の取り方をしなくてはなりません。


      世の中には妊婦レシピという言葉もあるくらいで、


      栄養やカロリー摂取、妊娠中のトラブルを防止する食事の取り方など、


      いろんな視点から考えられたレシピが存在します。


      このHPでは、プレママたちの参考になるよう、いろんな情報を掲載していきたいと思います。











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