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    妊婦のための葉酸サプリメント



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      ◎ 葉酸サプリメント



      葉酸のサプリメントもたくさん出ています。



      1日400μgを摂らなくてはなりませんので、これはサプリメントで補うのが良いと思います。



      安定して摂取できます。



      最近はコンビニでも葉酸サプリメントのサプリメントは置いてますし、ドラッグストアでもいろんなメーカーから出てますよ。



      どのメーカーも大体1日に200〜400μgが摂取できるように書いてあります。



      そういう意味ではどれも同じなのですが、、、



      この葉酸のサプリメントに関しては、かなりメーカーによって違います!



      何が違うと思いますか?



      大事な事です。それは



      飲みやすさ



      です。





      1粒と4粒、どちらが飲みやすいですか?



      1粒ですよね。。。



      メーカーによって違うんですよ。これが。



      これは大きいですよ。私も錠剤を飲み込むのが苦手な方なので絶対に1粒で済む方がよいです!






      そしてそして、、葉酸サプリメントにはもっと大事な事が、、






      あなたは歯やベロが黒くなるサプリと黒くならないサプリはどっちが良いですか?



      はぁ?



      意味が分かりませんよね?



      あの、この葉酸サプリメント、メーカーによっては歯やベロが黒くなってしまうものがあります。



      色素がくっついてしまうんですね・・。



      私も経験ありですが、はじめは何事かと思いました。



      試しにベロに葉酸サプリメントを乗せて数秒・・・。



      乗せてた部分が黒くなってしまいました。





      どんなものが黒くなるのか? そして逆に黒くならない錠剤はどんなものか?



      大丈夫です。簡単にわかりますので。



      決め手はコーティングです。錠剤のコーティング。



      このコーティングがされていない葉酸の錠剤。



      これは黒くなってしまうものがあります。



      口に入れて飲み込むまで少し時間をかけてしまうと、コーティングされてないため、口の中で少し錠剤が溶けて成分が出てきます。



      それが黒くなる事があるのです。



      ちょっといやですよね・・。



      やっぱり口の中でも溶けないもの、そういうのがいいですよね。



      それにはやはりコーティングされた錠剤がよいですよ。



      Pigionでコーティングされた葉酸サプリの錠剤を売ってますよ。



      しかも1日1粒!!!




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